Дыхательные упражнения

Сегодня мы рассмотрим некоторые дыхательные упражнения. Регулярное выполнение этих упражнений поможет вам управлять дыханием и разовьёт выносливость. Главное правило — чтобы правильно петь нужно правильно дышать.

Упражнения на дыхание

1. Раздувание огня. Наберите полные лёгкие
воздуха и с силой раздувайте воображаемый огонь в течение минуты. Представьте, что раздуть огонь надо во что бы то ни стало.. От гипервентилл548103яции у многих начинается головокружение, но, ничего страшного, это лишь говорит о том, что упражнение выполняется правильно.

2. Собачка. Представьте себя на некоторое время собакой. Встаньте перед зеркалом, высуньте язык и начинайте быстро вдыхать и выдыхать в течение минуты.. Постепенно увеличивайте скорость дыхания на сколько это только возможно. Повторите это упражнение раз пять. Обязательно имейте при себе воду, так как связки и глотка пересыхают из за активного дыхания и удовольствия вам это не доставит.

3. Комплексное дыхание. Это упражнение довольно сложное и требует достаточно хорошей координации дыхательных мышц. Считая до 5 вдыхайте «животом», при этом живот надувается, как мячик. Не выдыхая продолжайте вдыхать грудью тоже на счёт 5, при этом следите, чтобы плечи не поднимались. Задержите дыхание, отсчитайте до 5 и начните медленный выдох. Выдох производится в обратной последовательности, каждый раз считая до пяти — грудью, животом и в конце задерживаем дыхание.

Чтобы успешно выполнить это упражнение нужно распределить количество воздуха вдыхаемого/выдыхаемого грудью и животом. Мой совет — вдыхайте медленно, ровной, постоянной струёй воздуха. Если это упражнение у вас получается без проблем, то увеличивайте отсчёт до десяти.

4. А теперь — весьма сложное физическое упражнение. Нужно лечь на животом на жёсткую поверхность — я обычно использую бамбуковый пляжный коврик — и сцепить руки за головой. Теперь наберите воздух «в живот». В результате ваша диафрагма опустится приподнимая торс от пола. В этом упрf4ec953353c4aba744fb6742ca41cd53ажнении так же зайдействованы и мышцы спины. Это довольно таки непросто и поначалу не следует себя насиловать. Как только почувствуете, что вам дурно — прекращайте. Со временем вы сможете делать больше подъёмов.

Упражнения на дикцию.

У профессионального вокалиста должна быть безупречная дикция, так как он должен донести до публики смысл того, о чём поётся в песне. Существует множество различных упражнений, в основном — скороговорки. Вот вам некоторые из них.

1. Та-ме-ни-по-ту-ла-пе-та-ме-ни-по-ту-ла-пе-та-ме-ни — вовсе не сложно. Пойте эту бессмыслицу по звукам от до вверх и вниз.
При этом на каждую ноту должен приходиться один слог. Постепенно вы должны ускорять темп пропевания до самого максимума, на который способны. Нап1012989_800ример так.

2. Следующее упражнение тоже очень полезно. Очень быстро нужно повторять все согласные буквы например: Бэ-Бэ-Бэ-Бэ-Бэ…(на ту же мелодию, что и в предыдущем упражнении), потом Дэ-Дэ-Дэ…. и тд. При этом нужно оставаться расслабленным и не сбавлять темпа.

Напоследок хотелось бы отметить, что одни лишь дыхательные упражнения не развивают певческое дыхание, а только укрепляют и делают более послушной систему дыхательных мышц, что конечно же немаловажно. Правильное певческое дыхание развивается при работе над вокализами (упражнениями для вокалистов) и непосредственно репертуаром, а основой для его развития является гибкое и послушное дыхание, для чего и требуются вышеприведённые упражнения.
Ниже приведены видеоуроки развития дикции (будет полезно всем).



PS. Вы можете оставлять в комментариях свои варианты упражнений.

До свидания!

Источник: vokalistu.blogspot.ru

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *